Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
3991 kcal
|
Fat: 126.99g | Prot: 292.76g | Carb: 413.84g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Чай, Вологодское Варенье Персиковое, Сырники Домашние, Tere Молочный Кисель. Snacks/Other: Арахис, Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|