Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 96.70g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Воложка Кукурузная Крупа, Арахис. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 3,2%, Адал Творог. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigolek b.'s weight history
|