|
Сегодня вообще поела 944 ккл при том что норма 2100, и я не голодна есть не хочется
|
172.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1096 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 99.13g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Мандарины, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Drink&Go Бифидойогурт Лате. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Избенка Куриный Холодец. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinakhrul's weight history
|