Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 45.04g | Carb: 134.66g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Гусиное Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinakhrul's weight history
|