Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
702 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 94.51g | Carb: 48.70g.
Breakfast: Помело, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Компливит Компливит Фруктмикс, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Редька, Куриное Филе, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Dinner: Hummuskasa Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Буренкино Творог 9%. Snacks/Other: Запеканка Яблоко и Морковка с Изюмом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|