Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
2882 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 241.74g | Carb: 334.05g.
Breakfast: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Творог (Обезжиренный), Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Банан, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|