Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
3462 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 254.82g | Carb: 391.89g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Творог (Обезжиренный), Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|