Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
3863 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 296.95g | Carb: 438.07g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Соус с Лесными Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Моя Семья Апельсиновый Нектар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|