Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 82.36g | Carb: 59.86g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Яблочное Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|