Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
3902 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 349.52g | Carb: 424.94g.
Breakfast: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|