Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
3627 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 288.34g | Carb: 402.79g.
Breakfast: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|