Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
228.2 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
1827 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 135.25g | Carb: 127.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана, Славія Сир Напівтвердий Грація 20% Жиру в Сухій Сировині, Масло Подсолнечное, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%, Изолят Соевого Белка, Кукурузный Крахмал, Империя Хлеба Клейковина, Добродия Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры, Крабовые Палочки, Яйцо. Dinner: Салями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilitgugo's weight history
|