Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
2380 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 150.87g | Carb: 244.31g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Молодец Хлебцы-Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Тушеная Оленина, Огурцы Кислого Рассола, Гороховое Пюре. Dinner: Коньяк, Гранат, Апельсин, Тушеная Оленина, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Ашан Сухарики-Гренки, Манты, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karymba's weight history
|