Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
3566 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 300.39g | Carb: 350.77g.
Breakfast: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Яблоко, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|