Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
3536 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 287.42g | Carb: 396.98g.
Breakfast: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог (Обезжиренный), Чай, Виноград, Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Фругурт Йогурт 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|