Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
141.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
741 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 61.05g | Carb: 73.01g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Московская Пищевая Фабрика Лаваш. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Редис, Помидоры, Хлебец, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|