Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
3341 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 280.93g | Carb: 377.23g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Чай, Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|