Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
3428 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 275.02g | Carb: 420.68g.
Breakfast: Чай, Паштет, Щедрые Хлебец Гречневый, Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Рожке, Чай, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Geneticlab Гейнер, Сметанин Кефир 1%, Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|