Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
3007 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 292.86g | Carb: 275.30g.
Breakfast: Чай, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Фруате Йогурт Питьевой, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|