Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
3236 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 295.55g | Carb: 314.32g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Lunch: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Сливы, Яблоко Зеленое, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|