Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
148.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
512 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 32.20g | Carb: 46.43g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Мойва. Dinner: Хлебец, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|