|
После вчерашнего читмилла))
Я думала, что будет все намного хуже 😂
|
104.5 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
1135 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 85.15g | Carb: 95.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кедровые Орехи, Малина, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Яичный Омлет, Редис, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Малина, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva180593's weight history
|