Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1833 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 151.27g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Дорадо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|