|
Накануне пила сидр 0,33, ела чипсы, копчёную селёдку, мармелад, чизбургер, обедала в столовой сырным супом, цезарем, блинчиками с сыром и ветчиной.
|
152.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 72.09g | Carb: 183.70g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Madre Labs Omega 800. Dinner: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Kinder Bueno. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|