Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
134.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 61.43g | Carb: 202.42g.
Breakfast: Клубника, Перетертая с Сахаром/6:1, Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. Lunch: Подсолнечное Масло, Кабачок, Low Fat Chips, Low Fat Fish And. Dinner: Amoy Light Soy Sauce_Amoy, Lazy Sushi, Light Soy Sauce_Amoy, Lazy Sushi. Snacks/Other: Томатный Сок, Водка, Водка, Томатный Сок, Томатный Сок, Водка, Водка, Томатный Сок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1633 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia_1900's weight history
|