Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
110.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 124.44g | Carb: 93.20g.
Breakfast: Форель, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Кукурузный Крахмал, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktorrriya1's weight history
|