Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 76.44g | Carb: 93.71g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|