Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 64.49g | Carb: 202.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Atkins Nutty Fudge Brownie, Мандарины. Snacks/Other: Вода, Nutrex Lipo 6 Black, Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|