Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2016:
|
1692 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 86.60g | Carb: 211.05g.
Breakfast: Мандарин, Сыробогатов Сыр Легкий, Агуша Творог Детский 4,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Чернослив, Зеленое Яблоко, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Чернослив, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Авокадо, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овсяное Печенье ПП, Гуакамоле, Магкейк, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Delicados Тортилья. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КоЛеночка's weight history
|