Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
260.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2016:
|
1672 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 104.21g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Чай, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Хумус, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Клубника, Грейпфрут, Белый Хлеб, Хумус, Травяной Чай, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. more...
|
|
3146 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Desk Work - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|