Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2016:
|
1817 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 122.62g | Carb: 177.26g.
Breakfast: Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Карат Сыр Творожный Violette, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Белый Город Молоко 2.5%, Sunny Via Сироп Агавы, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Овсяные Панкейки, Морковная Запеканка, Яичница. Lunch: Кунжутное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Дикси Слива, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Тертый), Мистраль Бурый Рис Отварной, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Dinner: Йогурт Домашний, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Danone Творог Мягкий 5%, Рузский Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
|
1788 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Эллипсоид - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КоЛеночка's weight history
|