Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
127.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2016:
|
952 kcal
|
Fat: 13.05g | Prot: 33.58g | Carb: 181.65g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Мистраль Гречневая Крупа, Лента Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Alpro Soya Original Soya Drink, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1408 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeriSheri's weight history
|