Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
193.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 89.46g | Carb: 97.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Фундук, Кофе. Lunch: Фундук, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Пискаревский Сметана 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Восход Хлеб "Минский Особый". Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa K's weight history
|