Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2016:
|
3074 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 210.41g | Carb: 321.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Галина Бланка Рожки, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Nestle Kit Kat Мороженое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. more...
|
|
2490 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|