Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
246.0 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 76.54g | Carb: 122.43g.
Breakfast: Сироп, Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сладуница Тирамиссо, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Тавр Сосиска Ганноверская, Макароны Отварные, Винегрет. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|