Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
249.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2016:
|
2324 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 156.37g | Carb: 170.49g.
Breakfast: Икра, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Окей Куриная Отбивная, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Коровка из Кореновки Сгущенка, Белый Хлеб, Чай, Окей Куриная Отбивная. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Белый Хлеб, Карась Жареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2996 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|