Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2015:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 123.56g | Carb: 152.37g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Мёд, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Азбука Вкуса Сырники. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грибы, Кальмар, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Щи с Мясом, Сэн Сой Лапша Яичная. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Зубатка. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina_therbakova's weight history
|