irinka astra 575's Journal, 28 September 2015

123.0 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1349 kcal

Fat: 70.72g | Prot: 39.06g | Carb: 156.48g.   Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Мёд. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...

2420 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 9 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Working - 8 hours, Resting - 9 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours. more...