Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
219.1 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2015:
|
2535 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 117.59g | Carb: 332.07g.
Breakfast: Инжир, Сушки, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. Lunch: Печеночный Торт, Суп из Говядины, Белый Хлеб. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сушки, Инжир, Груши. Snacks/Other: Сушки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Печеночный Торт, Карп Жареный. more...
|
|
2908 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|