Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2024:
|
504 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 34.00g | Carb: 21.03g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Перекресток Куриная Грудка, Оливковое Масло, Банан, Мак, Сухие Семена Чиа, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksu_dugan's weight history
|