Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
245.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 81.01g | Carb: 150.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Сливы, Овсяноблин на молоке’. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Печень с овощами и сметаной. Dinner: Печень с овощами и сметаной, Помидоры. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные, Сыр Российский, Миндаль Миндаль Сырой, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|