Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 128.25g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Пшеничный Mr.Tost с Семечками. Lunch: Bauer Средиземноморский Микс, Dunar Рис Басмати Daily, Vici Королевские Креветки . Dinner: Минскхлебпром Хлеб Пшеничный Mr.Tost с Семечками , Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная. Snacks/Other: Fit ACTIVE Топпинг Пломбир, Смаката Клюква Сушеная с Сахаром, Изюм, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Топ Мороженое Персик Ваниль, Молочный Мир Active Protein Мороженое, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Protein Biscuits Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|