Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 93.44g | Carb: 111.95g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniatokareva's weight history
|