Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 122.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
1872 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 92.93g | Carb: 173.19g.
Breakfast: Светаево Колбасный Сыр, Рестория Шеф Разрыхлитель , Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лето Укроп Свежий, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Dinner: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Рот Фронт Конфета Батончик, Жареное Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Foodfest Сыр Греческий, Бахрушин Рулет Куриный, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|