Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 60.30g | Carb: 192.62g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Красная Цена Икра из Кабачков. Dinner: Sanbonsai Фунчоза, Дома Куриный Бульон из Грудки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|