Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2024:
|
2199 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 129.98g | Carb: 207.70g.
Breakfast: Хлеб Насущный Печенье Кокосовое, Сливочное Масло, Heinz Соус Сырный , ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Швепс Индиан Тоник, Акконд Десерт Глазированный Каурка, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске , Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Konix Brewery Moose, Just Moose, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИЯОPORN's weight history
|