Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 135.32g | Carb: 99.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Семушка Фисташки Очищенные, ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Малина. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Белок. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ols82's weight history
|