Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 122.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 74.18g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ne Moloko Банановое Молоко, Aventino Ricotta, Foodfest Чернослив, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Нектарин, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Кабачок, Здравник Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Вернер Балык Сырокопченый, Жареные шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|