Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 50.75g | Carb: 129.60g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Персик, Дикси Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|