Евгения Губанова's Journal, 21 July 2024

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
253.5 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 55.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 July 2024:
1090 kcal Fat: 45.18g | Prot: 67.09g | Carb: 105.07g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Рижский Особый, Молоко, Пятерочка Сливы, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Увелка Ячневая, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры. Dinner: PharmaMed Фитомуцил , Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
1940 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Евгения Губанова's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.